В последнее время появляется много видов спорта, которые можно адаптировать к дошкольникам. Не так давно в России стал популярным вид спорта -скандинавская ходьба, которая подходит для поддержания двигательной активности. Данная техника ходьбы очень полезна, проста и увлекательна, так как позволяет активизировать и включить в работу около 90% всех мышц тела. Скандинавская ходьба и комплекс упражнений подходят для людей любого возраста и любого уровня физической готовности.

Основные задачи использования скандинавской ходьбы: оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребенка; развивать двигательные качества (силу, быстроту, ловкость, выносливость); воспитывать самостоятельность, инициативность.

 Занятия по овладению скандинавской ходьбы Евгения Сергеевна Запалова начала со старшей-подготовительной группой. Обучение скандинавской ходьбе началось с комплекса упражнений. Начали занятие с разминки рук и ног, а также несколько упражнений на разогрев мышц туловища. После чего Евгения Сергеевна напомнила детям правила ходьбы ( идти, ставя ноги с перекатом пятки на носок, спину держать ровно, смотреть вперед, не спешить,  дышать спокойно).  На первых занятиях палки даются на 5-10 минут, постепенно это время увеличивается. Ходьбу педагог использует в конце прогулки, поскольку после активной мышечной деятельности дети уходят в помещении детского сада.