Привычку сутулиться во время ходьбы можно наблюдать у многих детей.

Если эту привычку не искоренять, он может так и остаться сутулым на всю жизнь.

Сутулость- это нарушение осанки по причине искривления позвоночника в шейном и грудном отделах.

При сутулости имеет место повышенная нагрузка на сердце и легкие.

Такой ребенок, с излишней нагрузкой на сердце, растет слабым и болезненным.

Даже небольшая физическая нагрузка вызывает у такого ребенка утомление

Очень важно поскорее избавиться от этой привычки.

Маме в этом деле помогут наши небольшие советы:

- очень внимательно следить за ребенком и неустанно делать ему замечания - когда он начинает сутулиться.

- ребенку следует чаще лежать на спине; причем лежать рекомендуется на твердом.

- не позволять ребенку спать на перине; приобрести достаточно жесткий матрас.

- приучить ребенка спать без подушки.

- если ребенок ходит в школу, приобрести ему ранец.

- ребенку следует ежедневно выполнять комплекс упражнений, которые способствуют улучшению осанки, укрепляют мышцы и связки, поддерживают позвоночный столб и улучшают кровоснабжение.